Induction d'hypnose facile

Dans cet Instructible, je couvrirai les étapes pour effectuer une induction d'hypnose simple qui, lorsqu'elle est correctement manipulée, vous permet d'hypnotiser la plupart des volontaires volontaires. Je couvrirai également les termes et concepts de base importants pour l'apprentissage de l'hypnose. Cette induction est plus appropriée pour une démonstration de base 1 sur 1 ou lors d'une fête.

**AVERTISSEMENT**

L'hypnose peut être dangereuse si elle n'est pas utilisée soigneusement et correctement. Vous devez toujours respecter le fait que vous travaillez avec l'esprit de quelqu'un d'autre. Ne pratiquez pas l'hypnothérapie si vous n'êtes pas un thérapeute qualifié. En général, vous ne devriez pas faire de suggestions concernant les systèmes involontaires du corps ou la régression de l'âge. Je ne suis pas responsable des blessures, mentales ou physiques, résultant de l'utilisation de cet Instructable. Si votre sujet a une réaction indésirable, réveillez-le, rappelez-lui où il se trouve et qu'il ira bien.

** Clause de non-responsabilité **

Qu'est-ce que l'hypnose? C'est une question assez compliquée, et la réponse que vous recevrez variera considérablement en fonction de la personne à qui vous posez la question.

En termes simples, mon opinion est que l'hypnose est un outil qui vous permet de contourner certaines facultés critiques de l'esprit conscient. Cette définition fonctionne assez bien pour de simples démonstrations individuelles comme celle-ci.

Cette induction est généralement appelée «Mains se fermant ensemble» ou «Mains magnétiques». C'est un peu voyant, mais ça fait le travail.

Pour plus d'informations, consultez nos sites Web: iHypnoU.com et deephypnotized.blogspot.com

Étape 1: Matériaux

La liste des choses dont vous avez besoin pour hypnotiser quelqu'un avec cette induction est très simple.

Vous avez besoin:
Un volontaire - la personne que vous hypnotiserez, appelée un sujet. Certains sont plus faciles à hypnotiser que d'autres, mais avec la bonne méthode, la plupart de ceux qui souhaitent être hypnotisés peuvent l'être.
Un lieu - où vous hypnotiserez. N'importe où fonctionnera, mais un endroit calme avec une chaise est idéal.
Confiance - l'hypnose est tout au sujet du pouvoir de la suggestion. Si vous croyez que vous réussirez, devenez non seulement une personne qui connaît l'hypnose, mais L'Hypnotiseur, vous ferez également croire à votre sujet en vos capacités.

Étape 2: Conférence de pré-intronisation

Le discours de pré-induction est une étape très importante pour votre succès, surtout si vous travaillez avec un sujet que vous ne connaissez pas très bien. (Les sujets que vous ne connaissez pas peuvent être plus faciles, car ils sont plus susceptibles de vous voir comme l'hypnotiseur que comme leur ami, frère ou voisin, mais vous prenez l'inconvénient de ne pas savoir comment ils pensent.)

Sujets que vous devriez couvrir avec votre sujet:

Ce qu'ils savent de l'hypnose - c'est leur image de départ et ce à quoi ils s'attendront. Encore une fois, étant donné que le pouvoir de la suggestion est essentiel, les attentes du sujet façonneront sa réponse à vos techniques d'hypnose.

Quelle expérience ils ont - l'expérience façonne également les attentes, mais plus important encore, cela pourrait vous alerter sur les mines terrestres (peut-être que quelqu'un n'a pas réussi à les hypnotiser auparavant?) Ou sur des méthodes utiles. (S'ils ont été hypnotisés avec succès auparavant, vous pouvez souvent les remettre en place en vous appuyant sur ce souvenir de transe.)

Comment l'induction se déroulera - c'est là que vous créez des attentes de votre propre conception pour la progression de la séance d'hypnose. Fondamentalement, décrivez ce que je vais vous dire comme ce qui se passera, en utilisant un langage direct. Ne dites pas ce qui «peut-être» ou «pourrait» se produire; dites ce que vous voulez faire comme si c'était une chose sûre. Ne soyez pas trop exagéré.

Étape 3: L'induction

L'induction a en fait commencé avec les attentes que vous aviez définies lorsque vous avez commencé à parler d'hypnose, mais voici la partie à laquelle tout le monde prête vraiment attention. C'est la partie que vous devrez leur décrire avant de commencer afin que vous soyez tous les deux sur la même page à quoi vous attendre.

Cela peut être fait avec le sujet debout ou assis, mais si le sujet est debout, préparez-vous à l'attraper lorsque vous réussirez.

Demandez à votre sujet de lever les bras, droit devant lui, les paumes vers l'intérieur, les épaules écartées. Placez votre index entre les paumes de votre sujet et demandez-lui de concentrer ses yeux dessus. Dites-leur que dans un instant, vous laisserez tomber votre doigt, mais vous aimeriez qu'ils restent concentrés sur cet espace entre leurs mains. Alors allez-y et laissez tomber votre doigt.

Ensuite, dites-leur que dans un instant, vous leur demanderez de fermer les yeux et d'imaginer des aimants dans la paume de leurs mains, en rapprochant leurs mains. Dites à votre sujet que lorsque ses mains se toucheront, il ressentira une vague de relaxation les submerger, de la tête aux pieds, et il tombera dans une transe hypnotique profonde.

Après leur avoir dit cela, dites-leur que s'ils sont prêts à commencer, à aller de l'avant et à fermer les yeux, tout en restant concentrés sur l'espace entre leurs mains, alors qu'ils imaginent ces aimants dans leurs paumes.

Étape 4: L'induction, partie 2

Maintenant, avec les yeux de votre sujet fermés et ses mains jointes, soyez prêts pour la prochaine étape, en mettant vos mains en dehors des leurs à mesure qu'elles se rapprochent.

Si le processus se déroule lentement (plus de quelques secondes sans mouvement, ou plus de 20 secondes environ pour l'ensemble du processus), faites quelques suggestions pour aider le processus. Vous devrez peut-être même leur faire prendre conscience que leurs mains bougent, en leur donnant une idée de leurs progrès. Les mots exacts ne sont pas importants; ce sont les idées que vous tentez de transmettre.

Quelques idées de suggestions utiles:
"Sentez ces aimants dans vos paumes, tirant et tirant, tirant et tirant"
"Tout comme les aimants de réfrigérateur deviennent plus forts à mesure qu'ils se rapprochent, les aimants de vos mains se rapprochent de plus en plus à mesure que vos mains se rapprochent.
"Presque là maintenant, tes mains se sont rapprochées."

Si vous avez le temps, répétez les suggestions sur ce qui se passera lorsque les mains de votre sujet se toucheront.

Au dernier moment avant que les mains de votre sujet ne se rejoignent, poussez-les ensemble avec vos propres mains, saisissez-les et tirez votre sujet vers l'avant avec un mouvement ferme mais doux, en disant «Dormez» d'une voix ferme et autoritaire. En faisant les deux en même temps, vous «interrompez» leur comportement actuel, ce qu'ils font depuis un petit moment, et leur fournissez quelque chose de nouveau à faire. Cela facilite la transition de votre sujet en fournissant une action suivante évidente dans un moment de confusion, et évite que votre sujet réfléchisse à ce que cela va ressentir, combien de temps cela prendra ou si ses mains se touchent vraiment.

Votre sujet devrait se retrouver affaissé comme sur les photos ci-dessous.

Étape 5: Et maintenant?

Avant que la transe ne soit utile, vous devrez probablement parcourir certains approfondisseurs, tests et preuves. Je publierai un autre instructable sous peu.

Les approfondisseurs mettent le sujet «plus profondément» en transe. Les tests confirment le niveau de profondeur de l'hypnotiseur; finalement, vous aurez suffisamment d'expérience avec les signes de transe pour que vous n'ayez pas besoin de les utiliser. Les preuves démontrent au sujet qu'elles ont été hypnotisées; généralement les meilleurs d'entre eux font également de bons approfondisseurs à des fins pratiques.

Après cela, votre sujet sera prêt pour des suggestions et des phénomènes - des démonstrations sous hypnose.

Mais alors que l'hypnose touche à sa fin, je suis sûr que vous vous demandez "Comment puis-je le réveiller?"

Étape 6: réveil

Même si l'hypnose n'est pas vraiment le sommeil, nous décrivons généralement le retour à la normale comme un «réveil» d'une transe.

C'est probablement la chose la plus simple à propos de l'hypnose. Vous donnez simplement la suggestion qu'ils se réveilleront.

La meilleure pratique généralement acceptée consiste à les compter, laissant des suggestions selon lesquelles ils se sentiront largement éveillés, rafraîchis et détendus.

Suggestion typique de fin de transe:
"Dans un instant, je vais compter de 1 à 5, et quand j'aurai atteint le chiffre 5, vous serez bien éveillé, détendu et rafraîchi. 1, 2, 3, 4, 5 - Les yeux ouverts, bien éveillés . "

Si vous ne les réveillez pas avec une suggestion, ils pourraient ressentir de l'inconfort, de la désorientation et parfois même des maux de tête. Le meilleur remède pour cela est de les ramener sous et de les réveiller correctement.

Pour plus d'informations, consultez nos sites Web: iHypnoU.com et deephypnotized.blogspot.com